Kéz a Kézben Életmódközpont

"Az én vezérem bensőmből vezérel!" 

Csakra jóga

A csakra szó jelentése: kerék, és energiaörvény. Olyan mint a víz örvényei. A csakra forgása révén szívóhatás keletkezik, amely behúzza az energiát vagy az információt. Ezt az energiát használjuk fel lelki, és intellektuális folyamatainkhoz.

7 fó energiaközpontja van testünknek, ezek működésén múlik lelki, és testi egyensúlyunk. A csakra jóga alatt megtanuljuk az alapvető légzéstechnikát, azokat a könnyen elsajátítható testhelyzeteket, melyek segítik az energiaközpontjaink megfelelő működését. Kiegészítve a megfelelő mantrákkal, és meditációkkal.

Miben segíthet a csakrákkal való foglalkozás?

• érzéseink, és tudattalanunk felfedezésében és önmagunk megismerésében
• érzéseink meggyógyításában úgy, hogy csökkenti az érzelmi ingadozásokat, segít felismerni valódi helyzetünket és akaratunkat
• árnyékoldalunk -elutasított részünk- felismerésében
• női és férfi oldalunk felderítésében
• pszichoszomatikus betegségek megelőzésében
• az élet értelmének megtalálásában
• abban, hogy egészségesebbek és boldogabbak legyünk

Reflexológia ( talpmasszázs)

A talpmasszázs a legrégebbi kezelési módok egyike. Több ezer éves múltra tekint vissza, lényege a testi és lelki egyensúly helyreállítása.

A masszírozás serkenti a vér és a nyirokkeringést, erősíti az immunrendszert, szabályozza a hormontermelést, feszültséget old, és fájdalomcsillapító hatása van.

Talpmasszázs közben az okok is tisztázásra kerülnek, megtanítjuk a betegeknek megelőzni és kezelni a jövőben kialakulható kóros állapotokat.

A talpmasszázs kiindulópontja az, hogy testünk minden szerve összeköttetésben van talpunk különböző felületeivel.

Rajtuk keresztül a lábon bizonyos pontok masszírozásával közvetlenül ingerelhetők vagy nyugtathatók a szervek.

Mikor érdemes használni?

• elsősorban anyagcsere betegségeknél, gerincbetegségeknél, és csökkent hormontermelésnél. Pozitívan hat szív és keringési problémáknál is
• légzőszervi asztma, allergia
• hólyag, és vese panaszok
• emésztési zavarok
• reuma, és bőrproblémák esetén.
• testi felfrissülésre